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开胃菜
这6道家常菜每道都有蔬菜开胃又下饭好吃又营养

  分享6道家常菜,每道都有蔬菜,开胃又下饭,好吃又养分,纯洁易学,端上桌家人都抢着吃,疾保藏吧。开胃下饭的家常菜

  筑制:1.虾仁参与盐、料酒和淀粉、姜末等调味料腌制一下; 2. 烧锅水参与少许盐和油; 3. 将菠菜入锅中焯烫变色后捞出; 4.烧热锅放入适量的油,将虾仁入锅翻炒; 5.变色后参与焯好的菠菜进去翻炒; 6. 翻炒两下后加盐调味即可。

  筑制:1. 打定好食材; 2. 热锅比闲居众点的油, 将山药放入锅中煎炸; 3. 山药外面微微焦黄后盛出来备用; 4. 锅中留少许底油, 将肉末入锅煸炒; 5. 烹入料酒、生抽和蚝油进去翻炒; 6. 参与山药片陆续翻炒; 7. 参与青红椒和蒜末进去翻炒; 8. 末了参与盐调味翻炒平均即可。

  筑制: 1. 打定好食材; 2. 将猪肝和姜片放入啤酒中泡上一下子去腥; 3.猪肝参与盐、料酒和淀粉, 搅拌平均; 4. 烧锅水将黑木耳和笋入锅焯煮后捞出; 5. 参与猪肝,变色后立时捞出; 6. 热锅凉油参与豆瓣酱和泡椒煸炒; 7. 参与葱姜蒜一块煸炒; 8. 参与配料陆续翻炒两下; 9. 参与调味料汁, 翻炒平均即可。

  筑制:1. 打定好食材; 2. 烧热锅放入少许油, 将五花肉片入锅煸炒; 3. 至五花肉外面微微出油后参与料酒; 4.参与辣白菜翻炒;5. 参与青椒丝陆续翻炒; 6. 炒至青椒变色后末了参与盐调味即可。

  筑制:1. 打定好食材; 2. 腊肉用开水洗濯清洁; 3. 腊肉放入蒸锅中蒸上很是钟控制, 切片备用; 4. 将腊肉片放入锅中微微煎出油脂; 5. 将蒜白先放入内里煸炒; 6.放入红椒片进去陆续翻炒; 7.参与青蒜叶进去翻炒; 8.参与适量的盐翻炒平均即可。

  筑制:1. 打定好食材; 2. 鸡蛋中参与适量的盐; 3. 再参与1勺料酒,打散备用;4.烧热锅放入适量的油,开胃菜一般有什么 倒入蛋液;5.微微定型后划散成小块盛出备用;6 锅中留少许油,放入红肠片进去煎一下; 7.参与菜椒进去翻炒;8.菜椒微微变色后参与少许的盐调味;9.参与炒好的鸡蛋进去翻炒平均即可。

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